Ingroeiende teennagels
Een ingegroeide teennagel komt vaak voor bij de grote teen. De punt of rand van de nagel is dan in de huid gedrongen. Vaak ontstaat op deze plek overtollig eelt. Dit kan flink pijn doen en leiden tot een ontsteking.
Een nagel waarvan de rand of de punt in de nagelplooi drukt en pijnklachten geeft, vormt de eerste fase van een ingegroeide teennagel. Je voelt een irritatieplek en langzaam ontstaat er pijn. In de volgende fase dringt de nagelpunt in je huid.
Oorzaken van een ingroeiende nagel:
Als de nagel te kort wordt geknipt geeft dat verlichting vanwege drukvermindering. Maar meestal zijn de gevolgen erger als de kwaal. Het zachte gedeelte van de teentop kan zich hierdoor over de teennagel krullen, zodat ingroeien opnieuw begint. Nagels hebben een beschermende werking voor de zachte teentoppen. Zij dienen altijd een millimeter uit te steken voorbij de teentoppen.
Een andere veelgemaakte fout is, dat men de hoek van de nagel schuin wegknipt. Ook weer om directe pijnverlichting te geven. Hierdoor kan de nagel nog dieper in het zachte weefsel van de nagelwal doordringen. Ook kan er beschadiging ontstaan bij het knippen zodat er een splinter vormt.
Wanneer de nagel dieper in het weefsel dringt, ontstaat er een ontsteking en in het ergste geval een bacteriele infectie.
De huid word rood, glanzend en gespannen. Een kloppende pijn is het gevolg in de teen die toch al gevoelig is bij de minste aanraking.
Tips bij ingroeiende nagels:
- Ga niet zelf een ingroeiende nagel behandelen of (weg) knippen. De pedicure kan er voor zorgen dat de nagel drukvrij komt te liggen. Verder zijn er diverse technieken om herhaling te voorkomen onder andere:
- drukvrij leggen door middel van copoline/clauden*
- nagelregulatie door middel van de zgn. hoektechniek*
* Deze technieken zijn specialistische voet-/teen behandelingen en mogen alleen door gecertificeerde voetverzorgende uitgevoerd worden!
- Knip nooit hoekjes ven de teennagel (rond) af
- Knip teennagels niet te kort
Draag schoenen die voldoende ruimte bieden zowel in de breedte als in de hoogte. Thuis of in de zomer draagt u het best schoenen die de tenen vrij laten.
Heeft u teennagels die de neiging hebben aan de zijkant te “krullen” laat de pedicure u dan adviseren over de mogelijkheid om de nagelgroei te reguleren.
